コミュニケーションが上手くなるには

こんにちは、瑛梨です！ このページに遊びに来てくれてありがとうございます♪

問題や悩みを解決したい時、友人や恋人、家族に相談したことってありますよね。
その相談が原因でケンカしてしまったり、仲が悪くなってしまったことってありますか？

私は沢山あります笑
この仕事を始める前は、カウンセリグについても学んだこともないし、
どうコミュニケーションをとったらいいのか分からず、
なんか上手くいかない。と言う事が多々あったんですよね。

今思えば、感情的に話し過ぎてしまったり、
相手の意図を汲めなかったりが多かったのかな〜と。

まぁ、今でも「あ、やってしまった！」なんてこともありますが笑
日々、試行錯誤です。

試行錯誤して今ができて、また壊して、新しくの繰り返しです。

今回は友人、恋人、家族とのコミニケーションの
コツをシェアしたいと思います☺️


昔、カフェにいた時に横に居た２人の会話がなんか耳に入ってきてしまって
なんとなく聞いてしまったのです。

カップルで話していて、彼女が彼氏に悩みを相談していたんです。

どんな悩みかは忘れてしまったのですが、
何かがうまくいかなくて、不安になっていた様子でした。

その不安になっていることを彼女が彼氏に相談していたのですが、
その時の彼氏の対応がこんな感じでした。

『〇〇という問題があるのならば、解決方法はもう決まってるよね。
こういう状況だからこうして、こうしたら上手くいくよね？
お前（彼女）は心配しすぎなんだよ。やることやれば絶対に上手くいくんだから。』


この彼の発言を聞いてどう思いますか？
同じように言ってしまったり、言われたことはありませんか？


そもそも相談とは、
どうすればよいかなどについて、意見を述べ合ったり、
意見を述べてもらったりして考えること。


だから、彼の言っていることは、合っているのです。
意見を述べて、解決方法も伝えている。


けれど、彼女の問題は解決したのでしょうか？

私はこの話を聞いていて２人の間に入って彼氏にツッコミを入れたかったです。
実際にそんなことはしていませんが笑


会話の中でのコツは、
「正論で会話しない」ことです。

正しいことも、時には必要ではなかったりします。

彼女が本当にして欲しかったことは、
解決方法を聞きたかったのではなく、
不安な気持ちに寄り添って欲しかったのかと思います。

背中を押して欲しい時、ただ、話を聞いて欲しい時、励まして欲しい時など、
その時の状況によって変わります。

いくら解決方法を知っていて頑張ろうとしても、
行動（顕在意識）をするには、心（潜在意識）が伴っていないと動けないのです。
心と体は繋がっています。

関係が近ければ近いほど、
相手の為にと思ってこうしたら？と
ついつい正論で解決方法を言いたくなってしまうのですが、
ただ話を聞いてあげるだけでも楽になったりします。


だからまずは不安な気持ちに寄り添ってあげる🩷
そうすることで人間関係がスムーズに進みますよ✨