塩水療法で血流改善？！
こんにちは、瑛梨です！
このページに遊びに来て頂いてありがとうございます♪
今年に入って、初のブログの更新になってしまいました。ブログは書いていませんでしたが、動いています。今年も色々なことを勉強して成長してしきますので、皆さんよろしくお願い致します😊
今回は私が今一番おすすめをシェアしたいと思います。誰でもで簡単にできる方法なのでおすすめです。
体のほとんどは水！
・太りづらくなった（沢山食べても体重が落ちている）
・めまいが治った（睡眠不足になるとめまいがする）
・血流が良くなった
・疲れづらくなった
最近私が改善したことです！何をしたと思いますか？
…まぁ、ブログのタイトル通りです。塩水療法で良くなりました✨塩水療法はとてもシンプルで、水に塩を入れて飲むだけです。
私が塩水療法を知って、始める前からワクワクしていました。始めてからも『これはすごい！』って感激していました✨✨
感激しすぎて知人に勧めたところ、そんなに反響があるのかってくらい塩水療法を始めてから良くなったって知らせを沢山頂きました！
良くなったことをまとめると、
・血圧を下げる薬を飲むくらいの高血圧、尿酸値が２週間で正常値に戻った
・７年くらい血圧が高かったのに、塩水を飲み始めて3日で血圧が下がった。
・お通じが良くなった
・水をあまり飲めなかったけど、飲めるようになった
などなど、体の不調が良くなったそうです。わざわざ連絡を頂き、私もとても嬉しいです😊
なぜ塩水療法がいいかというと、私たちが思う以上に体は水を必要としているから。体内の約70%が水でできてると言われていて、体に水は必要不可欠なんです！
そして水だけではダメで、体内の水分は塩水であって、細胞の中の水分も塩水だそうです。水と塩分濃度が大事です。栄養吸収するにも、塩水が大事です。
ちなみに、「水が飲めない」「水が好きじゃない」「お茶やジュースの方が好き」って人は体が脱水している証拠です。
塩水療法のやり方はとっても簡単です。
1ℓの水に塩1gを入れます。これだけです。
塩水療法には、飲み方とポイントがあります。
飲み方は、朝起きてから、食事中、寝る前、、こまめに飲むことが大事です。
そしてこれが1番大事です！塩は普通の塩はダメです。普通の塩（サラサラの塩）は塩化ナトリウムでです。塩化ナトリウムではなく、天然の塩を入れてください。簡単にいうと、良質なお塩です。
そして、できるなら水も良質なお水にしてください。レイキするのもOKです。
私はケイ素が入っている、日田天領水を飲んでいます。
ほとんどの方が水が足りていないと私は感じます。原因が分からない体の不調や体のだるさはもしかしたら、水が足りていないかもしれません。
「痛み」は体からのメッセージです。体からの声に気づいてあげてくださいね😊
