場面緘黙症が治った話。脳との関係は？②

原始反射とは？

こんにちは、瑛梨です！このページに遊びに来てくれてありがとうございます♪

『場面緘黙と脳は関係しているのか？心の傷が原因？遺伝する？』
との質問を頂いた続きです！前回の記事はこちらです。

前回、脳との関係についてお話したのですが、
もう一つ重要なのが「原始反射」です。

原始反射とは、赤ちゃんが成長、生きる上で必要な反射的（自動的）動作のことです。
例えば赤ちゃんの手のひらに指を乗せるとぎゅっと握る動作は原始反射です。

原始反射は手を握る動作などいくつもあって、
一つの反射が出現→発達→統合してまた次に必要な反射が出現して連続的に現れます。
この原始反射は発達していくうちに消失します。

この原始反射を保持したままになっていると、生活する上での生きづらさに繋がります。
学習障害や発達障害もこの原始反射が保持したままになっています。

私も原始反射が残っていて、例えば、
・乗り物酔い
・呼吸が浅い
・新しい環境が苦手
・疲れやすい
・ハイウエストの服が苦手　など。

私は特に乗り物酔いがひどくて、
普通の電車でも吐いてしまうくらいひどかったです。

バス、車は地獄でした笑。
乗る想像をするだけで酔ってしまう程のストレスでした。

これらの苦手なものは原始反射の影響だったのです。

初めて知った時はだからか〜！と納得したのと、
原因が分かって面白くて夢中になって原始反射を勉強しました☺️

原始反射は人によって大小はありますが
誰でも何かしら残っていると言われています。

原始反射を統合することで、上に書いたものがよくなったのです✨

ハイウエストの服やピタっとする服が苦手で
パンツも苦手(あの足にまとわりつく感じが苦手…)
だったけど、調整したら着れるようになったのです！
夜寝る時どうしてたかというとスカートで寝てました笑

ちなみにピタっとした服が苦手はガラント反射。

自分のなんとなくの特性？や性格、
苦手なものってこの原始反射が関係してることが多いですね〜

で、本題の場面緘黙症は「恐怖麻痺反射」という反射がセッションでほぼ出ます。

恐怖麻痺反射とは？

恐怖麻痺反射はお母さんのお腹の中に居るときに現れます。

一番最初に出現する原始反射で、お母さんがストレスを受けたり、
母体のストレスからの影響が
体内に入ってこないように自分の身を保護する役割があります。

恐怖麻痺反射が残っている人はこんな傾向があります。

・緊張した時に息が止まりやすい
・ストレス状況で固まる、フリーズ。
・バランス感覚が悪い
・乗り物酔い
· 自分でもよく分からない不安感
・まだ起きていない事を心配したりして、いつも不安
新しい活動を嫌う、特に誰かと比較されたり、優劣が出るような活動
・偏った物しか食べず、新しいものを食べない
・選択的黠症(あまりしゃべらない)
・肌、音、視覚的な変化などへの感覚過敏
・疲れやすい
・極度な恐れ、被害的な妄想
・かんしゃくをおこす
・引っ込み思案、内気
・人前で恥をかくことを恐れる
・ストレスに弱い
・引きこもりがち
・恐怖症
・すぐにイヤと言う
・パニック発作や攻撃的になる事もある。(適応力に乏しいため)
・状況が変わったり、驚くような出来事が嫌い
・柔軟に対応できない
・自己信頼、肯定感が低い。自己否定が強い
・愛情を受け取るのも表現するのも苦手(本当は好きなのに「嫌い!」と言うなど)

私はこの項目がほぼ、当てはまってました😂
場面緘黙、社交不安障害、ADHD、ADDなどもこの反射が残っていると言われています。
何かしらの診断されていない人でも、癖や性格として認識されています。

場面緘黙症は小学生までだったのですが、
車酔いや不安感、人見知りといった上の項目は大人になってもありました。

では、これらをどうやって克服したかというと、色々あって
原始反射を統合するエクササイズもあるのですが、
自分のマインドを変えるための行動をしたのです。

とにかく、不安や自己肯定感は自分を褒めたり、
大丈夫って自分に言ってあげる。

私はすんなりとできたのですが、ポイントがあります。
それは、上の項目を否定しなかったのです。

「それも自分。」と。

そんな自分も受け入れつつ、
こうなったらもっと良くない〜？✨って感じです。

楽しんで直していく感じ。
それで変化していくとさらに嬉しい☺️

その連鎖が今になっていく✨

ちなみに乗り物酔い、バランス感覚はマインドよりも、
体のエネルギーを整えた方が早かったです。

というより、原始反射を統合してしまったら早い話ではあります。
（マインドを変えるのも大切です✨）
統合したい方はセッションで原始反射を統合したいと言ってください〜。