修行に行って気づいたこと①

こんにちは、瑛梨です!
このページに遊びに来て頂いてありがとうございます♪

最近、師匠のもとへ修行に行ってきました✨

修行といっても、
滝行みたいな修行はしてないんですけどね笑

美味しいご飯を食べたり、
お水をくみにいってコーヒーの味比べをしたり

ほぼ遊んでたと思います…
本当に楽しかったです🌸

修行に行って、
感じたことや学んだことをシェアしたいと思います。

何かのヒントになれば嬉しいです。

↓ここのお水をくみに行きました✨

大切なこと

会うたびに思うのは、
自分はまだまだ出来ていないことが多いなと思います。

私はまだまだダメ。
ってネガティブに捉えるのではなくてね。

よし、私もがんばるぞ〜✨✨
という気分になるんですよ😊


師匠の言っていることって
シンプルなんですよね。そして深い。


でも、このシンプルなことが
できていない人が多いと思います。


例えば、豊かさに気づくとか。
よく耳にするかもしれませんが

分かっているようで
分からなかったりします🙃


人と比べて
足りないところばかり見ていたり。

不足なところに目が行っていたり、
豊かさってなんだろう?と分からなかったり。


この文章を書きながら思ったのは、
前回も豊かさに気づくって書いてますね✨

ということは、大事だということですね♪


自分の心に意識を向けた時、
一番初めにどんな感情がでてきますか?

 

毎日楽しいとか
満足感のポジティブな気持ちか、

それとも日々のストレスや
不安などのネガティブがでてきますか?



もし、後者なら向ける意識を変えてみましょう✨


みんなしてほしいことは
豊かさ🌸に目を向ける時間を増やすこと。

 

意識を変えるだけで、
できているが沢山見えてきますよ。

 

豊かさって言うのは
小さいことでもいいんですよ😊

 

ご飯が食べれて幸せだな〜。
仕事をしているな〜。
友達と話ができて楽しいな〜。
布団に包まれて寝れて気持ちいいな〜。とか。


小さい豊かさに気づける人は
大きい豊かさを受け取れますよ😊

 

自分の心に問いかけてみてくださいね♪

 

次回に続きます〜