修行に行って気づいたこと①

会うたびに思うのは、
自分はまだまだ出来ていないことが多いなと思います。

私はまだまだダメ。
ってネガティブに捉えるのではなくてね。

よし、私もがんばるぞ〜✨✨
という気分になるんですよ😊

師匠の言っていることって
シンプルなんですよね。そして深い。


でも、このシンプルなことが
できていない人が多いと思います。

例えば、豊かさに気づくとか。
よく耳にするかもしれませんが

分かっているようで
分からなかったりします🙃

人と比べて
足りないところばかり見ていたり。

不足なところに目が行っていたり、
豊かさってなんだろう？と分からなかったり。

この文章を書きながら思ったのは、
前回も豊かさに気づくって書いてますね✨

ということは、大事だということですね♪

自分の心に意識を向けた時、
一番初めにどんな感情がでてきますか？

毎日楽しいとか
満足感のポジティブな気持ちか、

それとも日々のストレスや
不安などのネガティブがでてきますか？

もし、後者なら向ける意識を変えてみましょう✨

みんなしてほしいことは
豊かさ🌸に目を向ける時間を増やすこと。

意識を変えるだけで、
できているが沢山見えてきますよ。

豊かさって言うのは
小さいことでもいいんですよ😊

ご飯が食べれて幸せだな〜。
仕事をしているな〜。
友達と話ができて楽しいな〜。
布団に包まれて寝れて気持ちいいな〜。とか。

小さい豊かさに気づける人は
大きい豊かさを受け取れますよ😊

自分の心に問いかけてみてくださいね♪

次回に続きます〜