人と会話ができるようになった理由は、
人と話す時に苦手意識がなくなったからなんです。
人と話せない時に思っていたことは、
上手く話さなきゃ!空気を読まなきゃ!と思っていたので、
それができなくて苦手意識がどんどん大きくなっていました。
じゃあ、苦手意識ってどうやってなくすの?と思いますよね。
その方法は簡単です。
上手く話さなきゃ!空気を読まなきゃ!をやめることです。
そうやって、思うから出来ない時に、苦しくなるんです。
だから、上手く話さなくて良いし、
空気を読まなくて良いや🌸✨と思うことにしました。
それからは、会話している時に自分はどう思うかに集中して、自分が思ったことを下手でも空気読んでなくてもいい。
そのまま思ったことを言うように意識しました。
そんなことをしているうちに、
自然と苦手意識がなくなって普通に話せるようになりました✨✨
上手く話さなくて良いし、空気を読まなくて良い。
これ大事です!!
自分で自分の首を締めずに、自分に優しくすると、
人と話すことが楽になりますよ😊
人と話すのが苦手な人はぜひお試しあれ♪
次回の練習会は5月16日ビデオチャットで開催予定です。
参加希望の方は私まで連絡くださいね♪