そんなに自分と向き合って、何になるの？と聞かれた

こんにちは、瑛梨です！ このページに遊びに来てくれてありがとうございます♪

ある時、こんなことを聞かれました。

「そんなに自分と向き合って、えりちゃんは何になるの？」
聞かれるとは思っていなかったからびっくり笑。

私は、
向き合ったことで人生が変わったから。

性格も変わったし、
生きることが、ずっとラクになった。

人間関係も楽になりました。
自分を責める時間が減りました。

今までは、
ネガティブな解釈を無意識に選んでいただけだった。

「向き合って何になるの？」

実は、
「向き合うことが怖い人」から出る問いであり、
「向き合い始めた人」が通る道でもあります。

多くの人は、
無意識のクセや、親の価値観、過去の傷に
気づかないまま人生を運転しています。

どこかでブレーキを踏みながら、
アクセルも踏んでいる。

進みたいのに、怖い。
幸せになりたいのに、不安になる。

昔の私が、まさにそうでした。

でも、自分と向き合うというのは、

・何を感じているのか
・何が怖いのか
・本当は何を望んでいるのか

それを丁寧に見ていくこと。

最初は少し勇気がいります。

だって、見たくない自分もいるから。

でも私はある時、
自分の嫌なパターンに気づきました。

人に合わせすぎること。
嫌なのに笑ってしまうこと。
勝手に期待して、勝手に傷つくこと。

その瞬間、

「あ、これが邪魔してたんだ✨」

と、なぜかワクワクしたんです。

普通は落ち込むところかもしれない。

でも私は、
「原因がわかった」ことが嬉しかった。

見えないものが見えた気がしたから。

脳は、とても素直です。

私たちは、繰り返し思っていることを
現実として認識します。

ネガティブに世界を見ていれば、
それを証明する出来事を集める。

RAS（網様体賦活系）の働きでもあります。

でも逆に言えば、

見方を変えた瞬間、
世界の見え方も変わる。

スピリチュアルな言葉で言えば、
波動が変われば、現実が変わる。

科学的に言えば、
認知が変われば、行動が変わり、結果が変わる。

どちらも、
ハンドルを握り直すということ。

どれも同じことを言っています。

気づいたんこと。

人生がうまくいかなかったのは、
能力がなかったからじゃない。

ネガティブな解釈を、
「真実」だと思い込んでいただけ。

それをひとつ外したら、
自分の現実が優しくなりました。

向き合うって、
自分を責めることじゃない。
自分をアップデートすること。

嫌なパターンを見つけたら、
「あ、これ手放せるやつだ✨」
って思えるようになったら、面白くなる。

「何になるの？」
と聞かれたら、今の私はこう答えます。

自由になります✨

そして、
「自分の思ったことが、現実になる」
という感覚を体験しました。

自分で人生を創っている感覚が戻ります。

それが、何より楽しい。

これは特別な人だけができることじゃない。
何度も逃げたくなったりしたことも。

それでも少しずつ、
自分の気持ちを見ていっただけ。

あなたの中にも、
自分のハンドルは、もうあるはず。

向き合うことは、
自分を責めることじゃない。
暗闇を見ることじゃない。

自分の人生の運転席に戻ること。

もし今、進みたいのに
ブレーキを踏んでいる感覚があるなら。
一人で頑張らなくていい。

一緒に、ゆっくりハンドルを握り直していきましょう🌸