願望実現を叶えるためのセットアップのやり方

私たちは無意識に動かされている

私たちは、「自分の意思で人生を選んでいる」と思いがちですが、
実は無意識によって動いていると言われています。

心理学や脳科学の世界では、
顕在意識（普段、考えている意識）が約1割、
潜在意識（無意識で働く意識）が約9割を占めている
とも言われています。

だからこそ、
どれだけ頭で「こうなりたい」「変わりたい」と考えても、
潜在意識の深い部分が以前の設定のままだと、
現実はなかなか変わらないことがあります。

潜在意識は、良い、悪いを判断しているわけではなく、
「今まで受け取ってきた情報」を
そのまま現実として再生しているだけ。

願望実現がうまくいかないとき、
それはあなたの願い方が間違っているのではなく、
受け取る準備が整っていないだけかもしれません。

私たちが願いを叶えたい時に大切なのは、
表面の思考を無理に変えようとすることよりも、
無意識のほうに新しい自分の前提をセットしていくことなのだと思います。

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潜在意識や脳は「現実」と「鮮明なイメージ」を区別しにくい

ここで、とても大切な性質があります。
それは、潜在意識や脳は、現実とリアルなイメージを
はっきり区別できないということ。

たとえば、
レモンを想像しただけで唾液が出たり、
怖い映像を見ただけで心拍が上がったりするのも、
脳が「実際に起きている」と錯覚するからです。

頭の中で繰り返しているイメージは、
脳や潜在意識にとっては
体験している現実にかなり近い情報。

未来を不安でいっぱいに想像すれば、
身体は緊張し、行動も無意識に縮こまります。

反対に、安心した未来や、
満たされている自分をイメージすると、
自然と選択や行動も変わっていきます✨

 

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「感情」が入ると、潜在意識は動きやすい

潜在意識が反応しやすいのは、
言葉や理屈よりも、感情です。

「こうなりたい」と淡々と考えるよりも、
「うれしい」「ほっとする」「幸せだなぁ」と
感情が動いた瞬間のほうが、
潜在意識には深く届きます。

ワクワク、ニヤッとする感情は、
スピリチュアルで言うところの波動で、
脳科学的には「安心・報酬・安全」を感じているサイン。

ここで大切なのは、
無理にポジティブになろうとしないこと。

「うわ、これ叶ったらちょっと嬉しいな」
「この感じ、なんか好きだな」

そんなゆるいニヤニヤくらいが、
心も体も力が抜けて、
現実の流れが変わり始める感覚につながりやすいと、
私は感じています。

スピリチュアルで言う波動って、
私は「今の気分」だと思っています。

気分が変わると、
選ぶ言葉も、行動も、人との距離感も、
自然と変わっていくんですよね。

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願望を叶えるためのセットアップ 〜お部屋を整える〜

潜在意識に新しいイメージを届けるためには、
環境を整えることも、とても大きなサポートになります。

家は無意識の写し鏡と言われていて、
特に寝室は、1日の中でいちばん無防備になり、
潜在意識が開きやすい神聖な空間。

だから私は、「何かを頑張る」よりも、
受け取りやすい状態をつくることを大切にしています。

・自分の好きな音や、落ち着くBGM
音は脳波に影響します。
安心できる音は、潜在意識に
「もう緩んでいいよ」という合図になります。

・目に入る場所に、好きなイメージ
大きな目標でなくて大丈夫。
見てホッとするもの、ワクワクするもの。を置いてみる。

（無理に全部やろうとしなくても大丈夫です♡）

自分の周りの環境を、
ワクワクするものやホッとするものに整えてあげるだけで、
「自分は満たされている」と潜在意識に伝わります。

願望実現というと、
何か特別なことをしなきゃいけない気がしたり、
もっと頑張らなきゃ、と力が入ってしまうことがあります。

でも本当は、
人生を動かすために必要なのは、
自分を追い立てることではなく、
安心できる場所に戻ってくることなのかもしれません。

お部屋を整えることは、
運気を上げるための作業ではなく、
「私は、もう受け取っていいよ」
と自分に許可を出してあげる行動。

毎日過ごしている空間がやさしくなると、
心も、思考も、自然と緩んでいきます。

もし今、
願いがうまく叶わない気がしていたり、
少し立ち止まっている感覚があるなら、

まずは今日、
床にある物をひとつ片付けるところからで大丈夫。

安心して眠れる場所を整えることは、
自身を大切に扱うことと、同じ。

その選択が、
これからの現実を、変えていきます。

願望実現というと、
何か特別なことをしなきゃいけない気がしたり、
もっと頑張らなきゃ、と力が入ってしまうことがあります。

でも本当は、
人生を動かすために必要なのは、
自分を追い立てることではなく、
安心できる場所に戻ってくることなのかもしれません。

お部屋を整えることは、
運気を上げるための作業ではなく、
「私は、もう受け取っていいよ」
と自分に許可を出してあげる行為。

毎日過ごしている空間がやさしくなると、
心も、思考も、自然と緩んでいきます。

もしひとりで整えるのが難しいと感じたら

ここまで読んでくださって、
「分かる気がするけど、
　実際に自分のこととなると、どこから整えたらいいか分からない」
そんな感覚が出てきた方もいるかもしれません。

私自身も、
自分のことほど見えなくなったり、
無意識のクセに気づけずに、
同じ場所をぐるぐるしている時もあります笑。

セッションでは、
「こうしなきゃいけない」を押し付けるのではなく、
今の状態やリズムを大切にしながら、
潜在意識・感情・身体の感覚を一緒に整えていきます。

無理に変わる必要はありません。
ただ、少し安心できる場所に戻るだけで、
現実は自然と動き始めます。

もし、ひとりで頑張るのはもういいかな。
と思った時に、声をかけてもらえたら嬉しいです。